Appel-sinaasappel verbena (100 g)

Ingrediënten: appel*, verbena*, citroengras*, hele verbena*, sinaasappelschil*, kaneelstokjes*, natuurlijk aroma.

* Biologisch geteeld.

Appel - Redelijk calorierijk door de aanwezigheid van fructose, appels hebben een zeer hoog watergehalte, waardoor het een zeer hydraterende vrucht is! Appels bevatten polyfenolen en flavonoïden en hebben sterke ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen, en zouden een effect hebben op aandoeningen van de luchtwegen. Rijk aan pectine zou het ook helpen om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. Tot slot is het als bron van mangaan en vitamine C echt een uitstekende bondgenoot voor de gezondheid!

Verbena - Eeuwenlang gebruikt tegen reuma en verwondingen. Sommige soorten verbena werden in de Ayurvedische geneeskunde ook gebruikt als voorbehoedsmiddel. Het wordt nu geconsumeerd voor zijn eigenschappen tegen buikkrampen (vooral pijnlijke menstruaties) en spijsverteringsstoornissen, en om stress en angst te verminderen. Het heeft ook een gunstig effect op de slaap.

Citroengras - Ook bekend als "Indiase verbena", heeft citroengras een heilzame digestieve en diuretische werking. Dit is waar het het meest effectief is als aftreksel. Als etherische olie wordt het gebruikt voor zijn afstotende en verzachtende eigenschappen tegen insectenbeten, maar ook om reuma en artritis te bestrijden.

Sinaasappel - Sinaasappels staan bekend om hun hoge vitamine C-gehalte en zijn een effectieve manier om het immuunsysteem te stimuleren en vermoeidheid tegen te gaan, vooral tijdens de wintermaanden. Sinaasappels bevatten ook veel antioxidanten (flavonoïden) en staan bekend om hun calcium-, kalium- en magnesiumgehalte. Hoewel ze koolhydraten bevatten, bevatten sinaasappels weinig calorieën, dus ze kunnen worden gebruikt als onderdeel van een afslankdieet.

Kaneel - Of het nu in tubes of gemalen wordt gegeten, kaneel is een specerij die rijk is aan mangaan en ijzer. Het is ook rijk aan voedingsvezels en heeft erkende antioxiderende eigenschappen. Kaneel staat bekend om zijn gunstige effect op de spijsvertering en zijn effectiviteit bij het tegengaan van misselijkheid.