Tisane Méditation (100 g)

Ingrédients : pomme*, citronnelle*, cynorrhodon*, camomille*, tulsi*, fleurs de souci*, poivre noir*, menthe poivrée*, lavande*, fleurs d’immortelle*, cardamome*, valériane*.

* Biologisch geteeld.

Appel - Redelijk calorierijk door de aanwezigheid van fructose, appels hebben een zeer hoog watergehalte, waardoor het een zeer hydraterende vrucht is! Appels bevatten polyfenolen en flavonoïden en hebben sterke ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen, en zouden een effect hebben op aandoeningen van de luchtwegen. Rijk aan pectine zou het ook helpen om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. Tot slot is het als bron van mangaan en vitamine C echt een uitstekende bondgenoot voor de gezondheid!

Citroengras - Ook bekend als "Indiase verbena", heeft citroengras een heilzame digestieve en diuretische werking. Dit is waar het het meest effectief is als aftreksel. Als etherische olie wordt het gebruikt voor zijn afstotende en verzachtende eigenschappen tegen insectenbeten, maar ook om reuma en artritis te bestrijden.

Cynorrhodon – Fruit de l’églantier, le cynorrhodon contient de la vitamine B et C, ainsi que d’autres antioxydants et des minéraux. Il est efficace pour lutter contre le syndrôme grippal et le rhume.

Camomille – Contenant des terpénoïdes en grande quantité, la camomille est réputée pour ses bienfaits dans le traitement des troubles digestifs. Souvent associée à d’autres plantes, elle a un effet contre les spasmes et inflammations du système digestif et les coliques infantiles. Utilisée depuis l’Egypte ancienne, elle aurait aussi un effet contre les troubles de l’anxiété et de la dépression.

Tulsi - Tulsi, ook bekend als 'heilige basilicum' of 'onvergelijkbaar kruid', komt oorspronkelijk uit India en is vooral belangrijk in de Ayurvedische geneeskunde, die het gebruikt om de levenskracht en harmonie tussen lichaam en geest te vergroten. Tulsi heeft een kalmerende, anti-stress werking en helpt ook de bloedsuikerspiegel en bloeddruk te reguleren. Het bevat een mix van saponinen, flavonoïden, terpenen en tanninen en heeft een sterke antioxiderende en ontstekingsremmende werking.

Goudsbloem - Goudsbloemen staan bekend om hun ontstekingsremmende eigenschappen (vooral tegen ontstekingen van de huid en de slijmvliezen van de mond en keel), evenals hun effect op infecties en aandoeningen van het spijsverteringsstelsel. Ze zijn ook effectief bij het verminderen van menstruatiepijn en het reguleren van de vrouwelijke cyclus.

Munt - Munt is een bron van ijzer en mangaan en is rijk aan antioxidanten. Het wordt aanbevolen als een infusie, omdat 75% van de fenolische verbindingen in de kruidenthee zitten.

Cardamome – Cette épice aux saveurs citronnées et poivrées et riche en vitamine B2 et B6, en calcium, en potassium et en magnésium. Connue pour ses propriétés antiseptiques et analgésiques, elle a un également un effet bénéfique sur la digestion et serait stimulante pour le cerveau.

Valériane – Connue dès l’Antiquité pour lutter contre les insomnies, la valériane est communément utilisée pour lutter contre le stress, l’anxiété, l’agitation et les troubles du sommeil.