Tisane detox (100 g)

Ingrédients : prêle*, feuilles de bouleau*, ortie*, cynorrhodon*, anis*, fenouil*, verveine*, racine de réglisse*.

* Issu de l’agriculture biologique.

Prêle – La prêle contient beaucoup de silice soluble, ainsi que de la vitamine C, du chlorure de potassium, de l’oxyde de fer, des flavonoïdes, du manganèse, du soufre et du magnésium. Elle est donc très utilisée en phytothérapie, en particulier pour son action reminéralisante (notamment dans le traitement de l’ostéoporose), anti-inflammatoire et diurétique.

Ortie – Particulièrement réputée pour lutter contre les troubles de la prostate et pour son action diurétique, l’ortie est également très efficace pour lutter contre les rhumatismes et l’arthrose. Riche en vitamine A, B et C, ainsi qu’en fer, calcium, potassium et phosphore, elle a aussi des effets toniques et dynamisants.

Cynorrhodon – Fruit de l’églantier, le cynorrhodon contient de la vitamine B et C, ainsi que d’autres antioxydants et des minéraux. Il est efficace pour lutter contre le syndrôme grippal et le rhume.

Fenouil – Riche en antioxydants, en fibres et en vitamine C, le fenouil est un allié pour lutter contre les troubles digestifs et l’inflammation des voies respiratoires. Il aurait également un effet contre les douleurs menstruelles. Il est recommandé pour les femmes enceintes car il contient de la vitamine B9 qui participe au bon développement du fœtus, et stimule la lactation ! Ses usages médicinaux remontent à l’Antiquité, et il est également intégré dans la pharmacopée de la médecine ayurvédique et de la médecine traditionnelle chinoise. Traditionnellement, le miel de fenouil (provenant des ruches disposées dans des champs de fenouil) était recommandé pour alléger les infections des voies respiratoires chez les enfants.

Verveine – Utilisée pendant des siècles pour lutter contre les rhumatismes et les blessures, la verveine, dans certaines de ses variétés, a également été utilisée comme contraceptif par la médecine ayurvédique. Elle est désormais consommée pour ses propriétés contre les crampes d’estomac (notamment les règles douloureuses) et les troubles digestifs, et pour diminuer le stress et l’anxiété. Elle a également un effet bénéfique sur le sommeil.

Réglisse – Considérée dans la médecine chinoise comme un élixir de longue vie, la réglisse se caractérise par son goût à la fois amer et doux. Elle est particulièrement réputée pour aider à lutter contre la toux et les infections de la gorge, mais est également efficace contre les rhumatismes et les troubles digestifs.