Description

Ortie – Particulièrement réputée pour lutter contre les troubles de la prostate et pour son action diurétique, l’ortie est également très efficace pour lutter contre les rhumatismes et l’arthrose. Riche en vitamine A, B et C, ainsi qu’en fer, calcium, potassium et phosphore, elle a aussi des effets toniques et dynamisants.

Maté – Utilisé depuis des siècles par les Amérindiens du Brésil et du Paraguay, le maté, ou yerba maté, était consommé sous forme de boisson pour chasser la fatigue mentale et physique. Il aurait également des effets sur l’amélioration des performances cognitives immédiates. Le maté est aussi cultivé en Inde et utilisé dans la médecine ayurvédique pour lutter contre les douleurs rhumatismales, la fatigue et les troubles dépressifs. Enfin, son effet coupe-faim reconnu en fait un ingrédient minceur particulièrement actif.

Citronnelle – Egalement appelée « verveine des Indes », la citronnelle a des effets digestifs et diurétiques bienfaisants. C’est dans ce domaine qu’elle est la plus efficace sous forme d’infusion. En huile essentielle, elle est utilisée pour ses propriétés répulsives et apaisantes contre les piqûres d’insectes, mais aussi pour lutter contre les rhumatismes et l’arthrose.

Mélisse – Plante vivace originaire de la région méditerranéenne, la mélisse est particulièrement connue pour son odeur citronnée. Particulièrement efficace pour diminuer les ballonnements et les douleurs du foie, elle est également utilisée pour lutter contre la nervosité, le stress, la dépression légère et les problèmes d’insomnie.

Souci – Les fleurs de souci sont réputées pour leurs propriétés anti-inflammatoires (notamment contre les inflammations de la peau et des muqueuses de la bouche et de la gorge), ainsi que pour leur effet contre les infections et troubles du système digestif. Elles sont également efficaces pour diminuer les douleurs menstruelles et régulariser le cycle féminin.